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クッキング

食のヨガ

クッキング

食のヨガ

レビュー5件
6月14日まで一時休止します。 新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、コミュニティのみなさまの健康をお守りするため、現在多くの地域でAirbnb体験を一時休止とさせていただいております。ご予約前にヘルプセンターで最新情報をご確認ください。
時間
3時間
募集定員
最大4人
料理
アメリカ料理
ガイド言語
スペイン語, 英語
クッキング

食のヨガ

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レビュー5件
6月14日まで一時休止します。 新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、コミュニティのみなさまの健康をお守りするため、現在多くの地域でAirbnb体験を一時休止とさせていただいております。ご予約前にヘルプセンターで最新情報をご確認ください。
時間
3時間
募集定員
最大4人
料理
アメリカ料理
ガイド言語
スペイン語, 英語

体験できること

The class includes meditation, gentle movement, and mantras; the focus is how to approach food not just as fuel for our body, but as the substance for our mind, our emotions, and our soul. We will discuss not just What to eat, but When, Where, and How, because your long-term health depends on it!. One of the most important steps we can take in our self-care journey is changing how we approach food. Changing our relationship to how we prepare and eat our daily nourishment can make a huge difference in our long-term health. Many of my clients are intimidated or confused about the what, when, where, and how of food. I can help you figure it all out! From what to stock in your kitchen to the basics of Ayurvedic cooking and nutrition, you can change your relationship to food. Together we will prepare the classic Ayurvedic detox dish "kitchari", which is the foundation for understanding Ayurveda's approach to Digestion (Agni) and the important guidelines for mindful eating. The class is hands-on, so each guest will have the opportunity to actively participate in the food preparation, as this is a crucial part of mindful self-care. **I can be flexible with dates so please ask me directly if a date is not listed on the calendar**

クッキング体験

クッキング体験

Airbnb体験に新登場!
  • 情熱あふれる料理人

    現地ホストから伝統のレシピを学び、レシピにまつわるストーリーを聞きましょう。

  • 交流を深められる環境

    普通なら入れない農場から秘密のルーフトップまで、ユニークな空間で食事が楽しめます。

  • Airbnbによる審査済み

    体験はすべて「本格的な料理の伝統」の観点から審査を受けます。

ホストの紹介

Ileanaについて詳しく知る

Ileana

I am an experienced wellness professional, specializing in the natural and wholistic healing science of Ayurveda and yoga, an ancient lifestyle approach from India. My unique training from some of the world's top teachers in the field, plus my many years of professional experience has allowed me to bring this powerful and transformational approach to the Washington DC metro area. Now you can also discover and experience the power of food as a self-care and self-healing tool. Food is medicine, and the kitchen is your pharmacy!

料金に含まれるもの

食べ物
Vegan, fresh, ayurvedic-inspired meal.
ドリンク
Herbal tea and/or Golden Milk

ゲストによるレビュー

審査ページのナビゲーション部分

実施場所

The class is offered in a private home studio and kitchen. Great location, street parking, and a dedicated yoga and meditation studio.

注意すべきポイント

食事制限

リクエストすると、次の食事制限に対応してくれるホストです。 食事制限の対応を希望する場合は、体験の前にホストに知らせる必要があります。
乳製品フリー
乳製品フリー
Gluten-free
Gluten-free
卵抜き
卵抜き
ビーガン
ビーガン
Vegetarian
Vegetarian

キャンセルポリシー

お支払い後24時間以内、あるいは体験開始の7日前までは、どの体験もキャンセル可能な上に、全額返金されます。

コミュニケーションポリシー

連絡は必ずAirbnbを通じて行いましょう。 お支払い代金を守るため、Airbnbのウェブサイトやアプリ以外では決して送金や連絡を行わないでください。

ゲスト要件

18歳以上の方4名まで参加できます。 使用される材料を理解し、アレルギーや食事制限をホストに伝えるのは各ゲストの責任となります。 また、生肉や生焼けの赤身肉、鶏肉、シーフード、貝類、卵を摂取すると、食中毒になるリスクが高まることも考慮する必要があります。 Guests will have to climb stairs; no handicap access at this time. Please notify me of any food sensitivities ahead of…

政府発行の身分証明書

参加にはご本人確認(自撮り+身分証の顔写真との照合)が必要です。確認は1回で済みます。

必要な持ち物

Comfortable clothes for meditation and movement

ほかのヒントも見る

This class is your first step towards long term self-care, giving you the tools and knowledge to eat mindfully, cook mindfully, and live mindfully! No yoga experience necessary. La clase tambien se ofrece en español
Ileana
食のヨガ
レビュー5件
1人$100
5件のレビュー
1人$100