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ヨガクラス

Hatha Yoga onde, quando e como quiser

ヨガクラス

Hatha Yoga onde, quando e como quiser

時間
15時間
募集定員
最大10人
含まれるもの
Equipment
ガイド言語
ポルトガル語
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Hatha Yoga onde, quando e como quiser

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Hatha Yoga onde, quando e como quiser

時間
15時間
募集定員
最大10人
含まれるもの
Equipment
ガイド言語
ポルトガル語

体験できること

Muitas pessoas conhecem e definem Yoga como um meio de relaxar. Uma aula de YOGA consiste em práticas de exercícios, posturas simples que levam a respiração controlada, relaxamento e meditação. Este aprendizado de exercícios específicos e benéficos ao bem estar do indivíduo levam a autonomia, onde seu uso fará parte cotidiana da sua vida. Os benefícios da prática Yoga não está associada a boa forma ou flexibilidade da pessoa. As aulas podem ser individuais ou em grupo pequeno de pessoas com o mesmo objetivo: se entregar ao novo com o coração aberto, o que potencializa o efeito terapêutico do Yoga. Nestas sessões, que tem duração de 60 minutos, iniciamos com uma pequena abertura sobre Hatha Yoga, passamos para o alongamento, práticas (ásanas,kryas,pranayamas,etc) e finalizamos com Yoga Nidra e Meditação. Não é necessário ser praticante, pois os benefícios do Yoga podem ser percebidos pelo praticante mesmo em uma única aula!

ホストの紹介

Cristiane

Cristiane

Paulistana, instrutora de Hatha Yoga, massoterapeuta e graduada em Pedagogia. Possui residência em São Paulo e também no Litoral norte, na cidade de Caraguatatuba. Ministra aulas de Hatha Yoga em São Paulo, onde também atua como auxiliar no curso de Formação de instrutores em Hatha Yoga ministrado por José Luiz Corradi. Acredita no despertar do poder pessoal de cada indivíduo por meio da utilização das ferramentas que o YOGA tem a oferecer (ásanas,pranayamas,kryas e outras técnicas) Convida aos interessados à respirarem fundo e se entregarem à 1 hora de prática. Venha ser mais feliz!

料金に含まれるもの

Equipment
Caixa de Som; incensos; óleos essenciais.

実施場所

Preferimos praticar Yoga ao ar livre tanto em São Paulo ( Parque Vila Lobos) quanto em Caraguatatuba(Praia Massaguaçu).

注意すべきポイント

キャンセルポリシー

全額返金を受け取るためには、体験開始の7日前まで、または予約後24時間以内にキャンセルしてください。

コミュニケーションポリシー

連絡は必ずAirbnbを通じて行いましょう。 お支払い代金を守るため、Airbnbのウェブサイトやアプリ以外では決して送金や連絡を行わないでください。

ゲスト要件

年齢10歳以上の方10名まで参加できます。

政府発行の身分証明書

参加にはご本人確認(自撮り+身分証の顔写真との照合)が必要です。確認は1回で済みます。

ほかのヒントも見る

Nossa aula prática de Hatha Yoga exige roupa confortável, tapetinho para prática e água.
Cristiane
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新着の体験
1人$13
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