ヨガクラス

在瑜伽路上我们在谦卑中前行,愿每一个都市人都能在浮华中寻找到心灵栖息地

在瑜伽路上我们在谦卑中前行,愿每一个都市人都能在浮华中寻找到心灵栖息地

Duration:全行程1時間
Languages:ガイド言語:中国語(簡体)
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ホストについて

我是ZenYogaLove位于槟城乔治城瑜伽馆的创始人也是国际瑜伽协会认证瑜伽导师。 历经11年的瑜伽练习, 深深感受瑜伽对身心的益处, 经过系统培训,放弃原有工作专注瑜伽练习,现从事瑜伽导师, 初中高级,讲究基本坐姿,呼吸法, 体能开发训练, 体位讲解静坐冥想, 运用哈他瑜伽的精髓使学员通俗易懂, 在安全精准的方式下逐渐唤醒身体的潜能, 真正的领悟瑜伽感悟瑜伽的内涵~
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体験できること

从站立体式到核心练习体式,从双腿、手臂力量加强到伸展练习,包括了一系列的瑜伽基础体式详细讲解, 融入了自己的风格带你从简单的变体到更多的变体再到最终的体式,让你在循序渐进的过程中找到最适合你身体的练习。不管是作为瑜伽小白还是瑜伽老师的你,相信这一系列课程都可以帮助你提升瑜伽练习。

その他の留意点

变身小班课:吸收多、干扰少、进步大,循序渐进,特别指导。运动适合每一个人,也适合每个独特的个体,更不要说为了让你更好的体验身体蜕变而加入,于是为了让体式变得简单,也变得为特定人群最大效果的适应,小班课为保证质量限定人数.

必要な持ち物

瑜伽垫
水瓶
毛巾
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新着の体験
$15 / 人
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