コンテンツにスキップ
フィットネスクラス

ビーチ&アウトドアボクシング

フィットネスクラス

ビーチ&アウトドアボクシング

レビュー20件
時間
1時間
募集定員
最大8人
含まれるもの
食べ物, ドリンク, 用具
ガイド言語
英語
フィットネスクラス

ビーチ&アウトドアボクシング

フィットネスクラス

ビーチ&アウトドアボクシング

レビュー20件
時間
1時間
募集定員
最大8人
含まれるもの
食べ物, ドリンク, 用具
ガイド言語
英語

体験できること

We'll have a ball of fun and a high intensity workout. I'll take you boxing at a place that will take your breath away. Barefoot or with sneakers on - however you'd prefer. You are guaranteed to burn a load of calories, learn some new boxing skills and leave with a smile on your face. The session will comprise of: Introductions Assess and discuss experience levels and expectations Outline activities to be completed Warm up and stretch Boxing techniques Foot movement Body positioning Shadow boxing Illustrate differences between indoor and beach boxing Pad work Core work Strength training Light sparring If we training at the beach, a dip in the ocean to cool down afterwards is highly recommended. Ill ensure that you are constantly hydrated and enjoying yourself. I can also put you in touch with local fight clubs, trainers and combat sport events.

ホストの紹介

Rameezについて詳しく知る

Rameez

I'm adrenaline junkie born and bred in the Cape Town. I competed in Boxing, Kickboxing, Muay Thai and Karate for over ten years obtaining a black belt in kickboxing as well as provincial and national colours. I have trained and coached numerous fighters and still compete in amateur boxing. I have a deep love of the outdoors and the ocean and am an avid surfer, mountain biker, dirt biker and hiker. My experience has taught me how inspiring it is training outside or by the ocean and the additional emotional benefits of nature. I look forward to sharing this city with you.

料金に含まれるもの

食べ物
Apple, Almonds & Banana
ドリンク
Water Water
用具
Boxing gloves, hand wraps First aid kit, sunblock

ゲストの投稿写真

ゲストによるレビュー

審査ページのナビゲーション部分

実施場所

Muizenberg beach is an ideal location to conduct a morning beach boxing class as the sun rises on the False Bay coast. The other beach I will be hosting the class at is Clifton first beach as it is usually sheltered from the wind and ideal for afternoon classes. If the client would like an outdoor venue not at the beach, the third location is an open rooftop in the heart of the trendy Lower Woodstock suburb close to the CBD

予約可能状況

2週間前までに予約すると20%オフ! 

注意すべきポイント

キャンセルポリシー

お支払い後24時間以内、あるいは体験開始の7日前までは、どの体験もキャンセル可能な上に、全額返金されます。

コミュニケーションポリシー

連絡は必ずAirbnbを通じて行いましょう。 お支払い代金を守るため、Airbnbのウェブサイトやアプリ以外では決して送金や連絡を行わないでください。

ゲスト要件

5歳以上の方8名まで参加できます。 No experience required

ほかのヒントも見る

This experience caters for all levels of fitness -experienced fighters to complete novices. The beach used will be dependent on the wind. I can arrange transport for if needed

Airbnb体験はすべてクオリティチェック済み

Airbnb体験はすべてクオリティチェック済み

  • 現地エキスパート

    地元と体験活動を愛してやまない現地の方がご案内。

  • 小人数のグループ

    少人数で個別対応が可能です。

  • 厳格な基準

    すべての体験は「中の人のアクセス」の観点から審査を受けます。

Rameez
ビーチ&アウトドアボクシング
レビュー20件
1人$29から
20件のレビュー
1人$29から