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瞑想

Mindfulness and the senses

Mindfulness and the senses

Duration:全行程2時間
Includes:食べ物、ドリンク、用具
Languages:ガイド言語:英語
予約のとれない人気体験です。

ホストについて

I am a certified Kundalini yoga instructor and have initiated Mindfulness Programs for the travelers since a couple years ago. Mindfulness is a great way to open one’s mind, and especially a great one to use when discovering a new country, with other cultures, backgrounds, surroundings, etc.
Rachel
Rachel
Rachel
Rachel

体験できること

The session is a blend of mindfulness based experiences. The goal is to awaken your senses with Sri Lankan smells, tastes, sounds, etc. so you can enjoy a more mindful trip and a more mindful mindset, even back home. There are loads of scientific researches confirming it's great for your body and your mind, and on top of it, we'll have fun experiencing it! :) We will start with small body…

その他の留意点

The session can be done sitting crossed-legged, standing, lying down and/or on a chair. Nothing will be physically challenging.

ホスト側で用意するもの

軽食とその他
Traditional Rice & Curry. Sri Lankan food bits
ドリンク
water and teas
用具
mats, cushions, etc.

必要な持ち物

A curious and open mind

ゲストによるレビュー

審査ページのナビゲーション部分

実施場所

Our house is a beautiful suburban residential house, opened onto a lush green small central garden. The session happens on the roof top, covered but open as well. The lunch will take place in the open living room, open onto the inner lush green garden.

留意事項

キャンセルポリシー

体験はキャンセル可能で、お支払い後24時間以内は全額返金されます。

コミュニケーションポリシー

連絡は必ずAirbnbを通じて行いましょう。 お支払い代金を守るため、Airbnbのウェブサイトやアプリ以外では決して送金や連絡を行わないでください。

ゲスト要件

年齢12歳以上の方8名まで参加できます。

ほかのヒントも見る

The session can be done sitting crossed-legged, standing, lying down and/or on a chair. Nothing will be physically challenging.
Rachel
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レビュー1件
$38/人
1件のレビュー
$38/人