コンテンツにスキップ
健康教室

Il mondo in un respiro: mindfulness

Il mondo in un respiro: mindfulness

Duration:全行程1.5時間
Includes:ドリンク、用具
Languages:ガイド言語:イタリア語

ホストについて

Sono insegnante Mindfulness e psicoterapeuta, convinta che sia importantissimo vivere consapevolmente e pienamente il momento presente! Oltre alla qualifica di Mindfulness Teacher (conseguita con Isimind _ Istituto Italiano Mindfulness), ho un master in Tecniche di rilassamento ed una formazione in Psicosomatica. Unisco alla formazione sistemica (punti di vista e non assolute verità) l'interesse…
Lerane
Lerane
Lerane
Lerane

体験できること

Siederemo su un cuscino, o su una sedia, faremo un'esperienza di meditazione di consapevolezza con alcune tecniche aggiuntive che, vedrai, ti stupiranno! Potrai "portarti a casa" un nuovo modo di gestire le esperienze, soprattutto quelle stressanti.. La Mindfulness è molto utile per alleviare ansia e depressione, ma occorre allenarsi: Se vorrai, potrai continuare a frequentare gli incontri, e ti…

その他の留意点

Zona centro, facilmente raggiungibile a piedi o coi mezzi pubblici, mentre non è agevole per l'auto. Vicino a locali, negozi, alberghi. Il centro dispone di spogliatoio e bagno.

ホスト側で用意するもの

ドリンク
Tisana
用具
Cuscino, tappetino, file

必要な持ち物

Abbigliamento comodo, calze ...ma è bellissimo stare a piedi nudi!
Chi vuole può portare il proprio cuscino da meditazione
Può essere utile un telo

実施場所

L'esperienza si svolgerà nel mio studio privato. Uno spazio accogliente, luminoso e silenzioso, dove sentirsi a casa. Si trova nel centro di Genova, via XX Settembre, vicinissima alla stazione Brignole.

留意事項

キャンセルポリシー

体験はキャンセル可能で、お支払い後24時間以内は全額返金されます。

コミュニケーションポリシー

連絡は必ずAirbnbを通じて行いましょう。 お支払い代金を守るため、Airbnbのウェブサイトやアプリ以外では決して送金や連絡を行わないでください。

ゲスト要件

年齢18歳以上の方6名まで参加できます。

政府発行の身分証明書

参加にはご本人確認(自撮り+身分証の顔写真との照合)が必要です。確認は1回で済みます。

ほかのヒントも見る

Zona centro, facilmente raggiungibile a piedi o coi mezzi pubblici, mentre non è agevole per l'auto. Vicino a locali, negozi, alberghi. Il centro dispone di spogliatoio e bagno.
Lerane
健康教室
Il mondo in un respiro: mindfulness
新着の体験
1人$35から
新着の体験
1人$35から