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ヨガクラス

Navina OMとアシュタンガ・ヨガ体験

Navina OMとアシュタンガ・ヨガ体験

Duration:全行程1.5時間
Includes:チケット1枚、用具
Languages:ガイド言語:ドイツ語と英語
予約のとれない人気体験です。

ホストについて

My name is Navina. I am half Indian, half Austrian, based in Lisbon. I am a Yoga Teacher since 2013 and received my Yoga Teacher Certificate from Underground Yoga Parlour for Self-Knowledge and Social Justice. Since then I have been teaching in Portugal, Hamburg and Spain such as House of Zen, Space Yoga Lisbon, Work in Studio, Wayra House Guincho. I am also a Dance Teacher and hold an MA in…
Navina
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体験できること

This is an open level class, it is suitable for beginners as well intermediate Yogis. Each Yoga class consists of Asanas [Physical Practice of Hatha Yoga], Yoga Nidra [Meditation] and Pranayama [Breathing Exercises]. We will begin the class with a short grounding meditation, then practice the sun salutation, some basic asana postures, that train both strength and flexibility, we practice…

その他の留意点

Bring comfortable clothes If you have difficulties finding it and we can arrange a meeting 20 min earlier at the nearest train station.

ホスト側で用意するもの

チケット
Blocks and Belts available in the yoga shala
用具
Yogamatten Yoga material

必要な持ち物

comfortable clothes

ゲストによるレビュー

審査ページのナビゲーション部分

実施場所

The Yoga class will be given at the Soul Lab Residency Estoril. It is a guest house with retreat character as well as a Yoga center with a spacious Yoga shala. Alternatively with good weather we can hold the class on the beautiful roof top or beach. We will provide Yoga mats and all neccesary equipment you may need like blocks and belts. After class, you may explore the beaches of Estoril and Cascais by bike.

留意事項

キャンセルポリシー

体験はキャンセル可能で、お支払い後24時間以内は全額返金されます。

コミュニケーションポリシー

連絡は必ずAirbnbを通じて行いましょう。 お支払い代金を守るため、Airbnbのウェブサイトやアプリ以外では決して送金や連絡を行わないでください。

ゲスト要件

年齢18歳以上の方10名まで参加できます。

政府発行の身分証明書

参加にはご本人確認(自撮り+身分証の顔写真との照合)が必要です。確認は1回で済みます。

ほかのヒントも見る

Bring comfortable clothes If you have difficulties finding it and we can arrange a meeting 20 min earlier at the nearest train station.
Navina
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レビュー3件
$18/人
3件のレビュー
$18/人