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森林風呂

VIKING - breathwork and winterbathing

VIKING - breathwork and winterbathing

Duration:全行程1時間
Includes:ドリンク、用具
Languages:ガイド言語:デンマーク語と英語

ホストについて

I am the man who guides people to a VIKING experience. I give instructions in breathwork and cold water therapy. For several years I have maintained a yoga and meditations practise and this year I have included winterbathing as well. I thrive in nature and I believe in the body’s unlimited potential to connect with out own deep nature. I use the cold water as a way of meditation. Teaching…
Kenai
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体験できること

The session begins with physical stretching exercises inspired from Tibetan yoga. After this you will be guided through three rounds of breathwork. These exercises will oxygenate the body. Them we will perform another physical exercise. Now we are ready for the water - and we go in all together. While in the water you will be guided to maintain your breathing and mindfulness. Out of the water we…

その他の留意点

No previous experience with winterbathing or cold water os necessary - I am with you all the way. It is recommended to perform the session on an empty stomach or eating lightly before.

ホスト側で用意するもの

A cup of herbal tea
アウトドアギア
Towel

必要な持ち物

Badetøj
Varmt tøj

実施場所

Our session will take place on a pier behind Fisketorvet (Copenhagen Mall). Outdoors in the open, in the middle of Copenhagen.

予約可能状況

注意すべきポイント

キャンセルポリシー

お支払い後24時間以内、あるいは体験開始の7日前までは、どの体験もキャンセル可能な上に、全額返金されます。

コミュニケーションポリシー

連絡は必ずAirbnbを通じて行いましょう。 お支払い代金を守るため、Airbnbのウェブサイトやアプリ以外では決して送金や連絡を行わないでください。

ゲスト要件

18歳以上の方4名まで参加できます。

ほかのヒントも見る

No previous experience with winterbathing or cold water os necessary - I am with you all the way. It is recommended to perform the session on an empty stomach or eating lightly before.

Airbnb体験はすべてクオリティチェック済み

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