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フィットネスクラス

Movimiento y meditación en el bosque

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Movimiento y meditación en el bosque

4月30日まで一時休止します。 新型コロナウイルス(COVID-19)の影響により、コミュニティのみなさまの健康をお守りするため、Airbnb体験はすべて一時休止となります。ご予約の前にヘルプセンターで最新情報をご確認ください。
時間
2時間
募集定員
最大6人
ガイド言語
スペイン語
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4月30日まで一時休止します。 新型コロナウイルス(COVID-19)の影響により、コミュニティのみなさまの健康をお守りするため、Airbnb体験はすべて一時休止となります。ご予約の前にヘルプセンターで最新情報をご確認ください。
時間
2時間
募集定員
最大6人
ガイド言語
スペイン語

体験できること

Nos vemos en el punto de encuentro comenzamos nuestra sesión conociéndonos un poco más. Siempre me gusta saber si tienes algún objetivo particular y en que situación física y anímica te encuentras para buscar la mejor secuencia para ti. Nuestra práctica esta acompañada de música y esencias que nos permiten comenzar la práctica con respiración consciente. La secuencia empieza sentados con movimientos lentos, para calentar nuestras articulaciones y de manera gradual seguimos con movimientos más rápidos y amplios. Poco a poco vamos hacia nuestras posturas iniciales, siempre enfocados en no tener dolor y modificar cualquier postura que no es adecuada para ti. Después de 40 minutos de posturas y secuencias, vamos estabilizando el cuerpo y la respiración para entrar en una relajación profunda. Si deseas podemos continuar con una sesión de meditación de 15 minutos enfocada en calmar la mente y enfocarla.

ホストの紹介

Dafについて詳しく知る

Daf

Hola, mi nombre es Daf, he practicado por más de 10 años Yoga y se ha convertido en mi pasión y mi profesión. Hace 4 años regrese de un Ashram en Bahamas, donde me certifique en el Sistema Sivananda y desde entonces he compartido sesiones de Yoga y meditación en CDMX, Cuernavaca y Tepoztlán. Soy co-creadora de Béke Yoga en donde impartimos clases grupales y privadas, talleres y sesiones a domicilio. Siempre enfocándome en el nivel de mis alumnos y sus objetivos, es que adapto la secuencia a ellos. Te invito a experimentar una sesión de Yoga, meditación y relajación consciente a través de la respiración, ya sea a domicilio para tu mayor comodidad o en el magnífico Bosque de Chapultepec. Nos rodeamos de un bello ambiente que será ideal para nuestra práctica en donde re-conectamos con nuestro interior, con el movimiento y la respiración.

実施場所

Practicaremos en el Bosque de Chapultepec, en la sección a espaldas del Castillo de Chapultepec, cerca del Tótem Canadiense, y la Fuente de Flor de Loto. Se practicara sobre las áreas verdes del lugary caminaremos durante 20 minutos dentro del Bosque de Chapultepec hasta la zona de práctica. Visitaremos, el Altar a la Patria, la Fuente de la Templanza y el Audiorama.

注意すべきポイント

キャンセルポリシー

お支払い後24時間以内、あるいは体験開始の7日前までは、どの体験もキャンセル可能な上に、全額返金されます。

コミュニケーションポリシー

連絡は必ずAirbnbを通じて行いましょう。 お支払い代金を守るため、Airbnbのウェブサイトやアプリ以外では決して送金や連絡を行わないでください。

ゲスト要件

18歳以上の方6名まで参加できます。保護者同伴の2歳未満のお子様も参加可能です。 No es necesario contar con conocimientos previos, pero si es responsabilidad del viajero conocer que como cualquier actividad física el será el responsable de si mismo durante la actividad.

政府発行の身分証明書

参加にはご本人確認(自撮り+身分証の顔写真との照合)が必要です。確認は1回で済みます。

必要な持ち物

Puedes traer tu propio tapete de yoga, toalla y alguna bebida. Te recomiendo ropa cómoda y recuerda que el bosque por temporadas puede ser frío gracias a la vegetación.

ほかのヒントも見る

Lleva ropa cómoda, agua y tapete. La caminata al lugar donde practicaremos será máximo de 30 minutos. todo el trayecto será caminando, el camino es fácil de recorrer lleva tenis cómodos. La hora del evento nos perimitrá sentirnos seguros tanto en el trayecto como dentro del bosque practicando.

Airbnb体験はすべてクオリティチェック済み

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  • 現地エキスパート

    地元と体験活動を愛してやまない現地の方がご案内。

  • 小人数のグループ

    少人数で個別対応が可能です。

  • 厳格な基準

    すべての体験は「中の人のアクセス」の観点から審査を受けます。

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1人$11
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